对团体心理辅导的简介

来源：心理咨询室　作者：心理咨询室编辑　时间：2020-09-23 10:27:47　浏览次数：次

文章摘要：团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的，在港台地区又被称之为小组辅导或团体咨商。顾名思义，团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体

团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的，在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。

顾名思义，团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。

在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。

团体心理辅导具有这些优点：适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；形式多样，生动有趣，有利于吸引团体成员积极投入；耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变；特别适用于人际关系适应不良的人，因为团体活动过程即广泛的人际交往的过程。
团体心理辅导也有一些局限，如个人深层次的问题不易暴露，个体差异难以照顾周全，有的成员如果在团体中融入不进去可能会受到伤害，团体中成员的某些个人隐私在事后有被其他团体成员无意暴露的可能性，极端内向不善于交流的人不宜参加等等。

一般而言，在第一次团体心理辅导活动中，领导者会组织成员来共同制订团体规范。如：①保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传；②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席。参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。团体成员需要共同遵守这些团体规范，团体心理辅导才能够顺利进行，产生良好效果。

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